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QUI SUIS-JE ?

 

 

Enseignante à Paris en école primaire depuis près de 30 ans, j'ai pu constater des problèmes récurrents.

 

Chez les enfants et les adolescents en classe et à la maison, les principales problématiques sont le manque de concentration, le manque de confiance en soi et l'agressivité .

 

Chez les adultes et séniors, les problématiques concernent la gestion du stress et de la douleur, le manque de sommeil, la solitude, mais aussi la capacité de faire face à une séparation, à l'approche de la retraite... 

 

J'ai mis au point des protocoles pour chaque besoin différent en adaptant ces techniques afin qu'elles soient assimilables et compréhensibles par chacun.

 

 

 

La méthode des 3 C:

Calme Confiance Concentration

 

 

Un équilibre entre ces 3 besoins est indispensable

 

 

 

 

 

 

 

Catherine DETAIN

 

06 03 13 96 72

 

Sophrologue diplômée de l'Institut de Sophrologie de Paris

 

Formatrice à l'Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris

 

Membre de la Société Française de Sophrologie

 

 

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